Cukinia faszerowana kaszą jaglaną z kurkami

 Jesień to obfitość nie tylko różnego rodzaju grzybów, ale i warzyw. Dynie, cukinie, papryki...same cuda do...faszerowania :)

Smoothie Owocowe

Smoothie

Składniki:

Szklanka soku pomarańczowego

sok z jednej limonki

skórka z połowy limonki

dwa kiwi

banan

 Jeden granat wraz z sokiem

łyżka miodu

Wrzucamy wszystko do blendera i miksujemy.

Idealna porcja energii z rana :)

Krem pomidorowo soczewicowy z naleśnikowym makaronem

Pyszny, lekki i przede wszystkim zdrowy krem!

Składniki:

1-1,5 l bulionu warzywnego

 - 2 puszki krojonych pomidorów lub 1 słoiczek koncentratu pomidorowego

1 pół szklanki czerwonej soczewicy

1 duża marchewka

sól,pieprz ,ew zioła do smaku

naleśniki np z poprzedniego dnia

Do bulionu wrzucamy opłukaną soczewicę i pomidory,pokrojoną w drobną kostkę marchewkę. Gotujemy do miękkości. Miksujemy na gładki krem,doprawiamy do smaku.

Naleśniki zwijamy w ciasne ruloniki i kroimy w ślimaczki.Podajemy z gorącą zupą.

Smacznego!